Hamilelik dönemi, anne adayının duygusal ve fiziksel değişiklikler yaşadığı bir yolculuktur. Ortalama 40 hafta süren bu yolculukta bir bebek büyür, bir kadın anneliğe hazırlanırken bir erkek de babalığa doğru heyecanla yol alır. Doğum gerçekleştiğinde, hayatımızda büyük bir değişim gerçekleşir. Bir bebek dünyaya geldiğinde aynı zamanda anne-baba da bir aile olarak tekrar doğar. 

Yapılan araştırmalara göre, doğum öncesi doğuma hazırlık eğitimine  katılan annelerin doğuma uyum süreçlerinin daha iyi ve doğumu algılamalarının daha olumlu olduğu saptanmıştır. Yine eğitim alan annelerde ağrı kesici ilaç kullanımı ve sezaryen oranları daha düşüktür. Bebeklerinin  doğumlarından olumlu duygularla ayrılan annelerde lohusalık depresyonu daha az gözlenmiştir. Doğuma hazırlık eğitimine eşleriyle katılan anneler bebeklerinin bakımında eşlerinden de büyük oranda destek almışlardır.

Bu mucizevi olaya hazırlanmak kendiniz ve bebeğiniz için yapacağınız en güzel yatırım olacaktır.

Doğuma Hazırlık Çalışmasının Faydaları

• İçinizde var olan doğum bilgisini ve gücünü hatırlamanıza,
• Korkuları ortadan kaldırıp, anne baba olarak kendinize olan güveninizin artmasına,
• Doğum sürecinde bilinçli kararlar alabilecek özgüvene kavuşmanıza yardımcı olur.

Doğuma Hazırlıkta Neler Anlatılır?

• Beden farkındalığı,
• Doğumun fizyolojisi,
• Doğal doğum ve hormonlar,
• Doğumun başlama belirtileri,
• Doğumun aşamaları,
• Ne zaman hastaneye gitmeli,
• Kendiniz için en iyi doğum ortamı nasıl olmalı,
• Nefes, gevşeme, imgeleme teknikleri ve bu tekniklerin hamilelik ve doğumda faydaları,
• Aktif doğum pozisyonları,
• Ikınma teknikleri,
• Rahatlatıcı masaj teknikleri,
• İlaç dışı rahatlatıcı yöntemler,
• Doğumda anneye neden destek olunmalı,
• Doğumda uygulanan rutin müdahaleler,
• Doğumdan sonra bebeğinizi neler bekler,
• Ten tene temas  ve bebekle güvenli bağlanma,
• Sezaryen ameliyatına hangi durumlarda ihtiyaç duyulur, sezaryen nasıl olur ve anne bebek dostu sezaryen nedir?

Doğuma Hazırlık Çalışması  Ne Kadar Sürer?

Doğuma hazırlık eğitimlerinin süreleri grup ya da bireysel derslere göre değişebilmektedir. Çiftlerle bire bir çalıştığımızda daha fazla ve kişiye özel konuları ele alıp daha fazla uygulama yapma fırsatı bulabildiğimiz için, bireysel eğitimler grup eğitimlerine göre daha kısa sürebilir.

Grup Eğitimi: Toplam 14 saattir, 2 gün arka arkaya 7 saat sürecek şekilde yapılır.

Bireysel Eğitim: Toplam 8 saattir, aynı gün içinde yapılabilir.

Doğuma Hazırlık Çalışmasına Ne Zaman Katılmalıyım?

Hamileliğin 18. haftasından sonra her anne adayı, istediği zaman doğuma hazırlık eğitimine katılabilir. Ancak eğitimde öğrenilenlerin pratik edilebilmesi için beklenen doğum zamanına çok yakın tarihlerin tercih edilmemesi de tavsiye edilir.

Eşim de Doğuma Hazırlık Çalışmasına Katılabilir Mi?

Doğuma hazırlık eğitimine eşinizle ya da doğumda size eşlik edecek olan yakınınızla birlikte katılabilirsiniz. Özellikle eşlerin doğuma hazırlık eğitimlerine katılmalarını teşvik ediyoruz. Birlikte bilgilenen ve doğumu kolaylaştıran çalışmaları birlikte pratik eden çiftler, doğum sürecinde ve sonrasında da daha uyumlu bir ekip olarak birbirlerine destek olabilirler.

Bu eğitim; Lamaze İnternational, Active Birth® ve Hypnobirthing tarafından tanınmaktadır.