Elif Murat

Yoga Eğitmeni
Elif Murat

1981 yılında İstanbul’da dünyaya geldim. Küçük yaşlardan itibaren doğayı ve canlıları anlama merakının içimdeki varlığından haberdardım. Bu nedenle gitmem gereken yolu çizmem hiç zor olmadı. 2006 yılında Anadolu Üniversitesi’nde Biyoloji eğitimini tamamladıktan sonra 2009 yılında İstanbul Üniversitesi’nde Deniz Biyolojisi yüksek lisansını tamamladım ve hala aynı bölümde doktora eğitimine devam ediyorum. Deniz çalışmalarının en büyük getirisi beklentisizliği öğrenme çabası oldu, hayatın her an sürprizler hazırladığını daha kısa evrelerde görerek öğrenmeye başladım. Yogaya başlamam kaçış duygusu ve huzuru yakalama çabası içinde olduğum bir döneme denk geldi. Yoga matına ilk bastığım an hayatımın tamamen değişmek üzere olduğunu anlamıştım. İki yıllık yoğun yoga uygulamalarıyla geçen bir dönemin sonunda eğitmen olmaya karar verdim ve 2012 yılında Yoga Alliance Onaylı 200 Saatlik Temel Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimi’ni tamamladım. Yoga derin bir deniz gibi, sınırları yok ve insana sınırlar koymamayı öğretiyor. Her yoga uygulaması farklı duyguları kabul etme deneyimi sunuyor. Bütün bu yeni bilgi ve duygulardan hareketle Cihangir Yoga’da Mey Elbi ve Nur Sakallı’dan hamile yogası eğitimi aldım ve hamile yogası dersleri vermeye başladım. Hamilelik döneminde kadınla beraber nefes almak ve daha anne karnındayken bebek ile anne arasında kurulmakta olan bağın oluşumuna şahit olmak büyük bir mutluluk.

Aldığı Eğitimler:

2012 – Eylül Jiva Yaşam Atölyesi, Yoga Alliance onaylı 200 Saatlik Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimi Sertifika Programı, Didem Oylumlu

2012 – Nisan Talin Minasoğlu Ters Duruşlar Workshop, Jiva Yaşam Atolyesi  

2013 – Şubat Mey Elbi ve Nur Sakallı ile Hamile Yogası Eğitimi 40 saat